Redukcja masy ciała to proces, który ma wpływ na całe nasze życie.
Nie chodzi tu tylko o to, jak wyglądamy fizycznie, ale przede wszystkim o nasze zdrowie i samopoczucie.
Zmniejszenie nadmiaru tkanki tłuszczowej może znacząco obniżyć ryzyko chorób serca, cukrzycy typu 2, chorób układu krążenia, a nawet pewnych rodzajów nowotworów.
Redukcja masy ciała może również wpływać pozytywnie na naszą psychikę i samopoczucie emocjonalne. Osoby, które podjęły wysiłek zmniejszenia wagi, często doświadczają większej pewności siebie, lepszego samopoczucia i większej energii do działania.
Co więcej zmniejszenie wagi może również poprawić jakość snu i ogólną jakość życia.
Jeżeli chcecie zacząć skutecznie dbać o swoje zdrowie - zapraszam do współpracy
Twój komentarz