mgr Piotr Zduńczyk

Archiwum wpisów – Kwiecień 2026

Najtrudniejsze w zmianie wcale nie jest działanie, tylko decyzja ✨

Ten moment, kiedy przestajesz odkładać, kombinować, czekać na idealny czas
i po prostu robisz coś trochę inaczej niż zwykle 🥗 I nagle okazuje się, że coś zaczyna się zmieniać 😯💚

28 kwietnia, 2026 Napisany przez Piotr Zduńczyk Artykuły 0 komentarzy czytaj więcej

3 produkty pomocne przy insulinooporności🥑

Kluczowe jest budowanie diety, która wspiera organizm w sposób naturalny i długofalowy, bez zbędnych restrykcji 😊🥬

21 kwietnia, 2026 Napisany przez Piotr Zduńczyk Artykuły 0 komentarzy czytaj więcej

Czy trzeba jeść 5 posiłków dziennie?

🍽️ Dziś obalam kolejny mit dietetyczny 

„Musisz jeść 5 posiłków dziennie, żeby schudnąć/ być zdrowym”  brzmi znajomo? To jedno z najczęściej powtarzanych przekonań, które nie ma uniwersalnego zastosowania.

14 kwietnia, 2026 Napisany przez Piotr Zduńczyk Artykuły 0 komentarzy czytaj więcej

Światowy Dzień Zdrowia 💚

🌟 Twoje zdrowie to Twoja siła, nie pozwól, by codzienny pośpiech ją osłabił!

07 kwietnia, 2026 Napisany przez Piotr Zduńczyk Artykuły 0 komentarzy czytaj więcej

Back

Znajdź wpis

Kategorie wpisów

Czas dodania wpisu

POKAŻ